Wat zijn de voedingsmiddelen die vatbaar zijn voor seks? Niet alleen oesters & Co: afrodisiaca en libido-stimulerende voedingsmiddelen zullen u verrassen
Ding eet voordat je de liefde bedrijvenAllereerst zou het gepast zijn overdrijf de hoeveelheden nietWant ja, er is energie nodig, maar het is nodig belast de spijsvertering nietDus groen licht voor kleine porties en één langzaam kauwen, om het spijsverteringsproces te vergemakkelijken en te versnellen.
Tot voor kort was de aandacht in deze zin dus alleen gericht op wat wordt gedefinieerd als afrodisiacum oesters, chili en chocoladeMaar vandaag ook dankzij nutraceuticals, worden ook gepromoveerd tot afrodisiacum voedsel dat voorheen niet werd aanbevolen in afwachting van een hete nacht (vooral knoflook).
Niet alleen oesters
Voordat we de liefde bedrijven, is het raadzaam om te consumeren zeevruchtenDe reden is simpel: die van hen zinkgehalte stimuleert de aanmaak van testosteron, bevordert de zaadlozing en is gunstig voor de zaadvloeistof. Groen licht ook voor de rauwe vis: een portie van sushi, een zalmtartaar of, nogmaals, een bord met mosselen en mosselen zijn perfecte menu's voor prestatie verbeteren onder de lakens.
Integendeel, het is het beste om te vermijden overschrijding van de consumptie van rood en vleeswaren (bijvoorbeeld worsten en vleesconserven) die daarentegen een goede seksuele prestatie "roeien". Als bijgerecht worden dergelijke groenten aangegeven asperges en witlofBeide soorten groenten stimuleren in feite de productie van mannelijke geslachtshormonenBroccoli, spinazie en peulvruchten daarentegen verhogen de natuurlijke spermaproductie.
Ja ook bij eieren, een echte "bom" voor de mannelijk libido: breng de niveaus van mannelijke hormonen in evenwicht, waardoor het verlangen stijgt.
Een ander "groen" ingrediënt dat je op tafel moet zetten voordat je vrijt, is ongetwijfeld hetavocadoZeer rijk aan "goede" vetten, essentiële vetzuren (Omega 3), van foliumzuur en vitamine B, bevordert de avocado een goed herstel hormonale balans.
Gedroogd fruit en knoflook
Laten we beginnen met deknoflook, lange tijd gedemoniseerd als een potentiële vijand van kussen en uitstromingen. In feite is knoflook een echte bondgenoot van seks en vooral voor mannen. In feite bevat knoflook allicin: deze stof verhoogt de bloedstroom en is voorstander van de'erectieHet geheim van pijnlijke ademnood? Eet het allebei samen voor het avondeten voordat we de liefde bedrijven.
Gedroogd fruit is ook erg lekker als opmaat voor een avondje verwennerij en seks. In het bijzonder wordt aanbevolen om te consumeren amandelen en walnotenAmandelen zijn bijvoorbeeld erg rijk aan magnesium, calcium, kalium, fosfor, ijzer en zink. Ze zijn dus veel remineraliserend en, dankzij het gehalte aan essentiële vetzuren, helpen ze nog meer om uitstekende resultaten te behalen erotische optredens.
Specerijen, gember en chocolade
Voor een afrodisiacum (en ook gezond) diner is het advies om te putten uit het kleurrijke en geurige wereld van kruidenTopingrediënten zijn kaneel, peper en saffraan: verwarmende en stimulerende middelen van seksueel verlangen. En hoe lief? Zet in chocolade, haver en honing.
Chocolade is zeer rijk aan heilzame stoffen die de productie van serotonine en om een aangename (maar niet slaapverwekkende) ontspanning te bevorderen. Bovendien bevat cacao fenylethylamine: het is de stof die we van nature produceren als we verliefd zijn. Zelfs de honing is eerder erg aangegeven de liefde bedrijven, het levert energie en een goede hoeveelheid mineralen en vitamines.
Als drankje kun je daarentegen een gembertheeDe gemberwortel heeft namelijk veel eigenschappen. Onder deze, de mogelijkheid om de voorkeur te geven aan de hormoonproductie fysiologisch. Let echter op alcohol: beter niet te overschrijden, het risico is seksuele mislukkingen en plotseling in slaap vallen.
