Wat is zonnebrand
L 'zonnebrand is een ontsteking van de huid veroorzaakt door een langdurige en overmatige blootstelling aan de zonnestralen, in het bijzonder tegen de ultraviolette straling van de korte golf (UVB), zonder dat u uw huid voldoende hebt beschermd.
In de praktijk is zonnebrand effectief een verbranding, die verschillende ernst kunnen hebben. In dit artikel leggen we uit wat zonnebrand precies is, wat de symptomen zijn en hoe het zich manifesteert, en vooral wat te doen en welke remedies veld tegen erytheem. Maar bovenal leggen we uit waar je voor moet doen voorkomen erytheem en zonnebrand.
Symptomen: jeuk, rode vlekken, blaren en meer
DE vroege symptomen van erytheem ze verschijnen vanaf minimaal zes tot maximaal twaalf uur na blootstelling aan de zon zonder of met onvoldoende bescherming. Over het algemeen zijn de belangrijkste symptomen deze:
- jeuk
- pijn
- roodheid
- gevoel van warmte
- Rode stippen
- sensibilisatie van de huid
- droogte
- blaasjes en bellen
Deze symptomen kunnen op een variabele manier optreden, en in het algemeen het uiterlijk van blaren en blaren het manifesteert zich in de meest ernstige gevallen. Andere aandoeningen zoals hoofdpijn of koorts kunnen ook optreden na een bijzonder ernstig erytheem. Vooral in deze gevallen is het gepast zoek medische hulp.
In ieder geval hangt de omvang van de problemen veroorzaakt door zonnebrand vooral af van de hoeveelheid geabsorbeerde ultraviolette stralen en van individueel fototype.
Remedies
Wat te doen zodra we beseffen dat we verbrand zijn e wat te doen op het erytheemDe eerste en fundamentele remedie is hydratatie, en dan een crème.
Eerst moet je je voorzichtig wassen (met lauw of koud water) e Bevochtig onmiddellijk het rode deel van de huid met crèmes, of specifieke lotions die speciaal zijn ontworpen en die van kwaliteit zijn. Als de zonnebrand mild is of als u niets anders kunt krijgen, kunt u beginnen met een eenvoudige vochtinbrengende crème. Zeer geldig zijn de lotions op basis van calendula en aloë veraAls u twijfelt over het te gebruiken product, vraag het dan aan de apotheek.
Om de opluchting groter te maken, kan het product dat wordt gebruikt op een huid die rood wordt door zonnebrand, worden gebruikt vooraf worden gekoeld, bijvoorbeeld door het in de koelkast te plaatsen.
Natuurlijke remedies
In het geval van erytheem kunnen eenvoudige erg handig zijn natuurlijke remedies, die ingrediënten gebruiken die hydraterende, verzachtende en zelfs helende eigenschappen hebben. Hier zijn de belangrijkste natuurlijke remedies die u kunt gebruiken:
- aloë vera-gel, naast rustgevende versnelt genezing
- calendula, kalmeert en vermindert roodheid: het is prima om een crème op basis van calendula te kiezen
- haver bloem, verzachtend en in staat om de huid te herstellen: je kunt twee eetlepels oplossen in een warm bad
- Munt en eucalyptus, verfrissend en daarom nuttig tegen verbranding van zonnebrand: je kunt crèmes gebruiken die ze bevatten, of een paar druppels etherische olie combineren met een vochtinbrengende olie.
Wat te doen na erytheem
Niet alleen hydratatie: nu we het hebben opgehelderd wat te gebruiken bij erytheem, zien we ook wat te doen bij erytheem zonne-energie in de volgende uren en dagen.
Het kan handig zijn om de rood geworden huid ook mee te ventilerengebruik van een ventilator, die de pijnlijke verbranding die gepaard gaat met zonnebrand onmiddellijk kan verlichten, zelfs als het is een tijdelijk palliatief middel omdat de gunstige effecten ervan ophouden met het stoppen van de ventilatie.
Rekening houdende met koud, in welke vorm dan ook, zal niets dan goed doen op de huid die rood en pijnlijk is door zonnebrand, kan een van de oplossingen om lijden te verlichten zeker een zijn koude douche, of plaats er zelfs een op het rode gedeelte ijszak (gewikkeld in katoenen doeken om het zachter voor de huid te maken). Deze actie wordt cryotherapie genoemd en is erg handig in geval van zonnebrand.
Wat u niet moet doen na een erytheem
Het eerste dat u niet moet doen in geval van erytheem, is om meer zon te nemen. Beter stop onmiddellijk blootstelling aan de zon, zelfs voor de volgende dagen, totdat het erytheem volledig is genezen.
Voorkom ook krassen: elk letsel, zelfs de meest onmerkbare kras, kan het de reeds aangetaste huid ernstiger beschadigen. Ontsteking zou aanzienlijk toenemen. En de jeuk zou niet verdwijnen, zou je maar een paar seconden het kortstondige gevoel van welzijn hebben.
De blaren en blaasjes mogen niet worden gescheurd absoluut: het weglekken van de vloeistof en het blootleggen van de onderliggende huidlaag het risico op infectie neemt toe verlenging van de genezingstijd van zonnebrand.
Zonnebrand in het gezicht
Wat u moet doen als u last heeft van zonnebrand het gezichtHet is een deel van het lichaam waar de huid kwetsbaarder is en bijzondere behoeften heeft, en het is ook het meest blootgestelde deel.
De remedies in het algemeen veranderen niet van degene die we u al hebben uitgelegd. Het is goed om het e-gedeelte af te koelen hydrateer haar continu: wees vooral voorzichtig bij het gebruik van hypoallergene producten. De aloë gel vera kan in dit geval ook een geldige bondgenoot zijn.
Verder is het in ieder geval voor een paar dagen beter om het gebruik van foundation en andere cosmetica op de verbrande delen te vermijden: beter veel en meerdere keren per dag hydrateren en de huid laten "ademen".
Hoe lang duurt het erytheem
Een van de eerste vragen die we onszelf stellen zodra we ons realiseren dat we erytheem hebben, is ongetwijfeld: hoe lang het erytheem duurt en hoe lang de jeuk duurtErytheem het geneest vanzelf binnen een paar dagen, en de jeuk gaat ook vrij snel over. Het belangrijkste is dat het geschikt is voor de duur van de ontsteking ga niet terug naar blootstelling aan de zon.
Op dezelfde manier, als u zichzelf periodiek buitensporig en zonder de juiste bescherming blootstelt door het erytheem te herhalen, neemt het risico op permanente vlekken op de huid, op actinische keratose en ook op ernstigere problemen zoals melanomen toe (huidkanker. ). De photoaging (de vorming van rimpels en het verlies van huidskleur en elasticiteit van de huid zelf) is een ander probleem waarmee men te maken krijgt als te vaak zonnebrand optreedt. Kortom, erytheem kan optreden, maar we moeten proberen het zoveel mogelijk te vermijden, want herhaling is schadelijk.
Hoe erytheem te voorkomen
Waarom zonnebrand komtIn feite om uzelf te veel en slecht aan de zon bloot te stellen. En inderdaad de enige manier om voorkom en vermijd zonnebrand onder de zon is bescherm altijd de huid met zonnebrandcrèmes met een passende beschermingsfactor voor uw fototype, maar beperk ook de tijd die u in de zon doorbrengt.
Als u bijzonder gevoelig bent voor zonlicht, is dat goed bescherm uzelf verder met lichte kleding, hoeden en zonnebrillen, en blijf zoveel mogelijk in de schaduw, vooral in het tijdvak van 12 tot 16 uur. We onthouden ook dat de zonnebrandcrème meerdere keren per dag opnieuw moet worden aangebracht, en in het bijzonder elke keer dat u een bad neemt.
Het wordt ook aanbevolen beetje bij beetje bruin worden, geleidelijk de huid laten wennen aan blootstelling aan de zon.
Supplementen om erytheem te voorkomen
Zonnesupplementen zijn speciaal ontwikkeld voor de afweer versterken van de huid die aan de zon wordt blootgesteld en bevordert een intense en langdurige bruine kleur. Hun gebruik is in feite in staat om van binnenuit de bescherming te ondersteunen die van buitenaf door detoepassing van cosmetica uitgerust met zonnebrandmiddelenU kunt uw arts en apotheker om advies vragen, die u zullen adviseren over de supplementen die het beste bij u passen.
De beste strategie om voor een gezonde "bruine kleur" te zorgen, is tenslotte de huid te helpen zichzelf niet alleen van buitenaf te beschermen met plaatselijke fotoprotectoren, maar ook van binnenuit met de stroomvoorziening, mogelijk ondersteund door zonne-supplementen.
De laatste vormen een geldige hulp voor gaan oxidatieve schade tegen veroorzaakt door de zon (verantwoordelijk voor fotoveroudering) en voor stimuleren de aanmaak van melanine (stof die fysiologisch door het lichaam wordt geproduceerd om de huid te beschermen tegen ultraviolette straling, evenals het pigment dat verantwoordelijk is voor het bruinen).
ZIE OOK
Zonnebrand: slimme tips om uzelf te beschermen en remedies om ze te behandelen
