Het hebben van een hond verlengt het leven
Ze laten ons glimlachen als we mokkend zijn. Ze laten ons dankzij hun wandelingen sporten, zelfs als we er geen zin in hebben. En nu leert zelfs de wetenschap ons dat honden ons langer en gelukkiger laten leven. Wie heeft een hond hij weet hoe goed de harige dieren zijn, zelfs als ze dicht bij ons zijn. Iedereen die altijd al een hond wilde hebben, maar nooit de moed had om de sprong te wagen, kon in dit onderzoek de juiste motivatie vinden.
Wat de wetenschap zegt
Een studie die onlangs is gepubliceerd in Circulation, een tijdschrift van de American Heart Association, heeft een overzicht gegeven van onderzoek dat meer dan 70 jaar is uitgevoerd naar de relatie tussen een lang leven en het leven met een hond. Bij deze zoekopdrachten waren ongeveer 4 miljoen mensen betrokken in de Verenigde Staten, Canada, Scandinavië, Nieuw-Zeeland, Australië en het Verenigd Koninkrijk. Het blijkt dat het hebben van een hond wordt geassocieerd met "een vermindering van 24% in sterfte door alle oorzaken". Dr. Caroline Kramer, een endocrinoloog en hoofdauteur van het onderzoek, wees erop dat degenen die al een hartaanval of beroerte hebben gehad, nog meer genieten van het gezelschap van een trouwe viervoeter. “Voor die mensen heb een hond het is zelfs nog voordeliger: ze hebben 31% minder kans op overlijden aan hart- en vaatziekten ». De nieuwigheid van dit wetenschappelijke werk is dat we hebben bewezen dat het hebben van een hond ons beschermt tegen de dood door welke oorzaak dan ook.
De 3 voordelen voor lichamelijke en geestelijke gezondheid
Maar de wetenschap had zich al in deze zin uitgedrukt. Overlevenden van een hartaanval die alleen woonden met een hond hadden bijvoorbeeld een 33% lager risico op overlijden dan mensen die dat niet deden. Bovendien bevestigen verschillende wetenschappers dat eenzaamheid en sociaal isolement sterke risicofactoren zijn voor vroegtijdig overlijden. Daar bedrijf een huisdier kan veel doen.
Een hond hebben en sporten
We weten dat defysieke activiteit het is belangrijk en dat we er vaak niet toe gemotiveerd zijn. Met een hond hebben we geen excuses meer: ze moeten worden uitgelaten voor hun behoeften en dit dwingt ons om het huis uit te gaan, te wandelen (wat goed is voor het niveau van slechte cholesterol en bloedsuikerspiegel) en waarom niet , om te communiceren met andere hondenbezitters. De American Heart Association wijst erop dat eigenaren van gezelschapsdieren die hun honden uitlaten, het doen 30 minuten meer van fysieke activiteit per dag.
ZIE OOK
Afvallen wandelen met de hond: het hondenuitlaatprogramma
Meer verwennerij, minder stress
Een ander onderzoek heeft zich gericht op het welzijn dat wordt veroorzaakt door het knuffelen van onze geliefde harige. Een hond aaien kan de bloeddruk net zo verlagen als een medicijn. Bovendien bieden deze dieren gezelschap en genegenheid en kunnen ze angst en depressie verminderen. Daar huisdierentherapie het is vooral handig tijdens de stressvolle situaties van het dagelijks leven. Een studie van de Universiteit van Buffalo bevestigt dat wanneer de bloeddruk te hoog wordt, het hebben van een hond naast ons de cortisolspiegel in het bloed kan verlagen.
Gelukkiger kinderen
Opgroeien met een hond is vooral goed voor mensen kinderen: kinderen die het geluk hebben een trouwe viervoeter te hebben, lopen minder risico op allergieën en astma. Bovendien helpt het leven met een dier hen om een betere perceptie van zichzelf te hebben en meer vermogen om met anderen om te gaan. Bovendien is het een goede manier om ze verantwoordelijkheidsgevoel bij te brengen door voor hun trouwe viervoeter te zorgen.
ZIE OOK
Wat betekent het om een hond in je leven te hebben?
