Gezwollen enkels, zware benen en een gevoel van vermoeidheid dat 's nachts soms verandert in krampen of steken in de benen? Ongeveer een op de vier zwangere vrouwen lijdt eraan: in deze gevallen zal het een grote hulp zijn om enkele eenvoudige richtlijnen voor het dagelijks leven te volgen, zowel in de voedingssector als wat betreft uw bewegingsgewoonten, en deze praktijken te begeleiden tot het 'gebruik van een weinig Zwangerschapspanty met medium gradiëntcompressie, in staat om de bloedsomloop te verbeteren, de symptomen aanzienlijk te verlichten en het verschijnen van haarvaten (telangiëctasieën), spataderen of belangrijkere veneuze pathologieën te voorkomen.
Veneuze problemen tijdens de zwangerschap
Het fenomeen manifesteert zich meestal vanaf het begin vanaf het tweede kwartaal, maar voor velen vanaf het begin: tijdens de zwangerschap veroorzaakt de aanzienlijke toename van progestageenhormonen - hormonen van het corpus luteum - in feite een ontspanning van de veneuze wanden en een vermindering van bindweefsel die de stabiliteit van bloedvaten in gevaar kan brengen. Tegelijkertijd neemt het bloedvolume hand in hand toe met de groei van de baby en het verwijdingsproces van de baarmoeder, waardoor het veneuze reflux uit de bloedvaten van de benen.
Wat gebeurt er dan? Circulatieproblemen is bloedstagnatie kan een zwaar gevoel aan de benen, terwijl ze verschijnen gezwollen enkels is in de benen, oedeem gelegen ter hoogte van de malleolus, haarvaten, of spataderen.
Aandoeningen die aanzienlijk kunnen verergeren bij vrouwen die al problemen hebben met het veneuze systeem.
Praktisch advies en een echte bondgenoot voor je benen
Sommige eenvoudige goede gezondheidspraktijken zullen vanaf de eerste dag uw trouwe bondgenoten zijn om been- en enkelproblemen te minimaliseren:
- Gezonde voeding (geen vetten, te zoet of te zout voedsel) en veel water (om het vasthouden van water tegen te gaan) zijn uw optimale uitgangspunt.
- We zullen het nooit moe worden dit te herhalen: beweging is leven! Lichte maar regelmatige fysieke activiteit het is een echt wondermiddel, tot de laatste maand van de zwangerschap, vooral als de activiteit die je kiest daartoe in staat is activeer de beenspieren!
- Kleding is ook belangrijk: vermijden wanneer je kunt hoge hakken is geen spijkerbroek is superstrakke legging, die de veneuze circulatie belemmeren.
- Een echt wellnessgeheim voor benen en enkels bestaat erindraag elke dag een zwangerschapspanty zoals de Bauerfeind Veno Train Micro compressiekousen: zeer comfortabel, zacht en ademend. Je kunt ze de hele dag dragen en ze zullen erg nuttig zijn om de bloedsomloop te reactiveren, een aangename verlichting te geven van het gevoel van "zware benen" en een belangrijke therapeutische werking uit te oefenen!
- Probeer het niet te overdrijvenRespecteer jezelf, luister naar je kracht, en verwacht niet dezelfde dingen te doen die u eerder deedNeem overdag steeds meer werkonderbrekingen, bijv besteed elke avond ongeveer tien minuten aan uw benen, liggend op je rug en ze verticaal tegen de muur leunend… je aderen zullen je dankbaar zijn!
De effectiviteit van zwangerschaps-panty's met graduele compressie
De zeer effectieve medische compressiekousen VenoTrain Micro van Bauerfeind, ook verkrijgbaar als zwangerschapslegging, oefenen een druk gericht op te verwijde veneuze wanden, waardoor de veneuze kleppen het juiste sluitmechanisme kunnen herstellen. Dankzij de effectieve samendrukkende actie en de perfecte pasvorm verzekerd door een gericht maatsysteem, stimuleren veneuze terugkeer, waardoor de reflux van bloed naar het hart aanzienlijk wordt verbeterd. bijgevolg ze ontlasten op een gevoelige manier ook symptomen zoals gezwollen enkels en zwaarte van de benen, en geeft u ook een onvervangbare functie van preventie voor de vorming van haarvaten en spataderen.
Zwangerschapspanty's met stapsgewijze compressie: wanneer te gebruiken?
Als u lijdt aan haarvaten o ernstige veneuze aandoeningen, of als uw veneuze systeem al overbelast is, wordt het dragen van medische compressiekousen aanbevolen sinds het begin van de zwangerschapAls u er daarentegen voor kiest om ze voor preventieve doeleinden te gebruiken, kunt u wachten tot vierde maand (vraag nog steeds uw arts om advies om de situatie en het geschikte tijdstip beter te omschrijven). Trek je sokken 's ochtends aan en trek ze' s avonds uit, als een dagelijkse praktijk.
Als u wilt, kunt u kiezen voor praktische kniekousen of voor sommigen kousen met geleidelijke compressie: ze zullen net zo effectief zijn en je kunt er ook voor kiezen om de modellen af te wisselen op basis van het seizoen en de outfit die je hebt gekozen!
En onthoud: het helpt om medische compressiekousen te blijven dragen zelfs na de bevalling, zeker als u voor de zwangerschap al last heeft van veneuze aandoeningen!
VenoTrain Micro Moederschap
Dagelijkse ondersteuning en een waardevolle bondgenoot tijdens de zwangerschap, de lijn compressiekousen VenoTrain Micro in de modellen kniehoge, stay-up en zwangerschaps-panty's heeft het een bewezen therapeutische werkzaamheid.
- Ze ondersteunen de veneuze activiteit van de benen en ze verlichten de typische zwangerschapsaandoeningen door een gerichte compressie-actie, wat zorgt voor maximaal comfort en een perfecte pasvorm.
- Om de doorbloeding optimaal te ondersteunen, de degressiviteit van de compressie wordt met grote precisie bepaald: het is maximaal bij de enkel en neemt geleidelijk af tot aan het bovenbeen (compressieklassen beschikbaar 1 en 2).
- VenoTrain Micro in de zwangerschapslegging Zwangerschap heeft een zachter lijfje, met een zeer comfortabel trekkoord waarmee je de taille kunt aanpassen aan de zwangerschapsmaand die je doormaaktIn de laatste maanden van de zwangerschap ondersteunt een Zwangerschapspanty de buik aangenaam door deze iets op te tillen.
- Dankzij een percentage microvezel van meer dan 50%, het contact met uw huid zal bijzonder zacht en comfortabel zijn: VenoTrain Micro zwangerschapspanty's zijn ademend en zacht om te dragen en zorgen ook op de heetste dagen voor een perfecte microconditionering.
Niet alleen effectief maar ook mooi en kleurrijk!
Lichtheid, zachtheid, hoog ademend vermogen en een zeer effectieve therapeutische preventieve werking zijn niet de enige pluspunten van de VenoTrain Micro zwangerschaps-versie zwangerschapslegging, die elke dag de voorkeur heeft van miljoenen vrouwen boven de klassieke "gegradueerde compressiekousen" voor de vleugje stijl en elegantie die weten hoe ze je benen moeten geven, dankzij één reeks kleuren echt trendy. Dus zelfs als je zwanger bent, hoef je je favoriete outfits nooit op te geven…. Prachtig, is het niet?
Bezoek de website Bauerfeind.it voor meer informatie
© Alle rechten voorbehouden.
