Een van jullie is verliefd geworden en wil nu opnieuw beginnen. Het kan werken, maar lees eerst onze checklist
● Verwelkom haar reactie goed. Je bent er al van overtuigd dat je opnieuw wilt beginnen, maar hij is zeker niet in dezelfde conditie. Na wat er is gebeurd, moet hij woede en pijn uiten en jij moet belang hechten aan die emoties. Als je dat doet, voelt hij dat je contact met hem zoekt en deze houding helpt hem om zich beter op je voor te bereiden. Dus het is beter om hem uit te nodigen om stoom af te blazen en geen zinnen te zeggen als "Kom op, doe dat niet".
● Herken de fout. Het eerlijk toegeven van verraad is het eerste teken van verandering waardoor we allebei opnieuw kunnen beginnen. Als u daarentegen niet erg transparant bent, betekent dit dat u blijft liegen. Voor jezelf en voor hem.
● Gebruik geen snelkoppelingen. Reparatieseks werkt momenteel niet, dus hoop niet dat het de afstand tussen jullie zal verkleinen. Inderdaad, het idee dat je je meest intieme sfeer met een vreemde hebt gedeeld, leidt ertoe dat de ander een gevoel van afwijzing jegens jou voelt. Het kost tijd en hij zal je duidelijk maken wanneer het juiste moment is gekomen om opnieuw te beginnen. Zelfs in bed.
● Meet schuldgevoel goed. Het spijt je, maar overdrijf het niet - als je al je spijt ervoor plaatst, denkt hij dat je zijn pijn probeert te bagatelliseren.
● Focus op vertrouwelijkheid. Stel hem gerust dat je probeert zo min mogelijk te praten over wat er is gebeurd met vrienden die je gemeen hebt. De verraden persoon heeft een schok gehad en het gevoel van eigenwaarde is minimaal. Vanuit zijn standpunt is denken dat anderen hem veroordelen (of medelijden met hem hebben) vernederend en riskeert het alleen maar de haat jegens jou nog meer te vergroten.
● Houd woede niet in. Laat je woede los. Als je dat niet doet, wordt het instinct geactiveerd om hem te laten boeten voor de pijn die het je heeft bezorgd.
● Weersta de neiging om hem te ondervragen. Het enige dat u hoeft te weten, is dat het is gebeurd - woede uzelf niet verder door details op te stapelen over wie, waar, hoe en wanneer. De details van de verliefdheid dienen alleen om je te kwetsen en openen nieuwe fronten van conflicten tussen jullie.
● Onthoud dat vergeving niet automatisch is. Verraad is een emotioneel trauma dat tijd kost om te verwerken. Forceer uzelf niet om de wond onmiddellijk te sluiten om hem niet te verliezen: laat hem genezen. En wees bereid om het feit te accepteren dat het merkteken ook op jou kan blijven zitten. Doe om dezelfde reden niet alsof alles goed gaat, alsof er niets is gebeurd. Wat je echt voelt, zou zo snel mogelijk naar buiten komen. En het zou je terugbrengen.
● Blijf jezelf niet afvragen: "Waar ben ik fout gegaan?" Het is niet alleen u die heeft gefaald, het is uw relatie die er iets mis mee heeft. Teamwerk is nodig om opnieuw te beginnen.
● Wees voorbereid om zijn redenen te horen. Je kunt ze niet delen, maar erkennen dat er ontevredenheid aan de andere kant is, is een voorwaarde om relaties te kunnen veranderen. En voorkom dat de aflevering zich opnieuw voordoet.
