5 manieren om kokosolie te gebruiken
L 'kokosnootolie het is een plantaardige olie verkregen uit kokosnoot. Van de plantaardige oliën is het er een met de laagste hoeveelheid onverzadigde vetzuren, maar het heeft een hoog gehalte aan verzadigde vetten.
Het wordt veel gebruikt in Aziatische landen in de keuken, terwijl het in het Westen recentelijk een uitstekend alternatief is voor boter of olijfolie bij de bereiding van etnische recepten of bij de bereiding van desserts.
Naast voedselgebruik wordt kokosolie veel gebruikt op het gebied van schoonheid Hij is geboren in welzijn van het lichaam dankzij zijn talloze eigenschappen.
Om erachter te komen hoe u ze allemaal optimaal kunt benutten zijn eigenschappen, hier zijn vijf gebieden waarin we kokosolie kunnen gebruiken.
Kokosolie bij het koken
L 'kokosnootolie Maagd voor gebruik in voeding, koudgeperst, wordt het volgens de traditie verwerkt door de pulp te extraheren die daarnadrogen, wordt op lage temperatuur verwarmd totdat de vochtigheid volledig is verdampt.
Kokosolie is bestand tegen hoge temperaturen en is daar geweldig voor patat en snoep: je kunt het vinden in etnische winkels van uw stad of koop het online.
Kokosolie heeft een hoog gehalte aan vetzuren afkomstig van laurinezuur, ook aanwezig in moedermelk.
Belangrijk voor het bestrijden van virussen en pathogene bacteriën, delaurinezuur het komt voornamelijk voor in kokosolie en palmolie. In Sri Lanka, waar de meeste kokosolie wordt geconsumeerd, geldt een lager tarief van hartziekteKokosolie bestrijdt het ontstaan van hartaanval, beroerte en helpt bij het beheersen van suikers in het bloed.
Daarnaast draagt het bij aan de opname van mineralen met een waardevolle actie voor botten en tanden.
Kokosolie als natuurlijke make-up remover
Dankzij de combinatie van eigenschappen ontstekingsremmend, antioxidanten, antibacterieel is vochtinbrengende crèmes, kokosolie is een schoonheidsgeheim anti-veroudering kostbaar voor het lichaam, gebruikt sinds de oudheid en ook geschikt voorgevoelige opperhuid omdat het absoluut natuurlijk is.
Gebruik olie zoals om aardolieproducten te vermijden makeup verwijderaar, een remedie die ook wordt toegepast op het podium waar u worstelt met zware make-up: bevochtig het gezicht met rozenwater of thermaal water en masseer de huid vervolgens met een spons of een met kokosolie bevochtigde pad. Make-up lost in een oogwenk op en een huid die niet uitrekt. Direct daarna kunt u doorgaan met een normaal wasmiddel om alle resten te verwijderen.
ZIE OOK
Hoe u op natuurlijke wijze make-up kunt verwijderen
Kokosolie voor het welzijn van het lichaam
Consumeren 2 eetlepels een dag kokosolie helpt controleer uw gewicht, beïnvloedt de stofwisseling en vergemakkelijkt de eliminatie van buikvet.
Dankzij het zeer hoge gehalte aan laurinezuurhelpt maagdelijke kokosolie immunitaire verdediging en gevechten infecties bacteriën, schimmels en virussen. Het is ook geïndiceerd ter voorkoming van degeneratieve ziektes, inclusief de ziekte van Alzheimer, ALS en Parkinson: je vindt het in capsules in de kruidengeneeskunde of drink twee theelepels in een glas warm water, 20 minuten voor de maaltijd.
Kokosolie voor de huid
Rijk aan Vitamine E, gemasseerd op een vochtige huid, onder de douche of na een bad, dekokosnootolie vormt een streling waartoe in staat is voed en bescherm de huid.
Volgens verschillende onderzoeken helpt het de opperhuid die worstelt met problemen eczeem, keratose, psoriasis, beschermt tegen schimmels en giftige stoffen dankzij de eigenschappen antibacterieel.
U wilt het recept voor één erg zoete scrubMeng in een kom kokosolie, een half glas suiker, 2-3 eetlepels fijn zout en eventueel een paar druppels essentiële olie van jasmijn: de geur van lange zomeravonden op de huid.
Kokosolie voor haar
Verschillende wetenschappelijke onderzoeken in de Amerikaanse context hebben het vermogen van kokosolie aangetoond penetreren de haarbol regenererend en het haar beschermen broos en borstelig.
Als je op reis gaat of al zee, waar wind en zout haar aantasten en huid, masseer je hoofdhuid met een flinke dosis olie. Je kunt jezelf een speciale behandeling de kokosolie over de hele lengte inmasseren: naast de heerlijke geur bescherm je het haar de hele dag en 's avonds heb je alleen een milde shampoo nodig om glanzend en zacht haar.
Ga je vaak naar het zwembad? Masseer de tips in met een paar druppels kokosolie, de het zal zich voeden met zoetheid ze beschermen tegen chloor. Je kunt ook een paar druppels kokosolie toevoegen aan een neutrale shampoo, bij voorkeur biologisch: nutritioneel effect verzekerd.
ZIE OOK
Kokosboter voor huid en haar: alle verrassende voordelen
