Hoe je thuis de juiste temperatuur en luchtvochtigheid hebt
De Binnenlands "klimaat" het is heel belangrijk en het is niet alleen een kwestie van comfort, maar ook, zo niet vooral, van gezondheid.
De juiste combinatie van vochtigheid is temperatuur- kan ons een goed en sterk gevoel geven, terwijl we ons daarentegen vermoeid, buiten adem of juist kunnen voelen als er niet de juiste balans is. wees altijd koud.
Maar hoe vind je de perfecte omstandighedenHier is wat informatie en advies om fouten te voorkomen.
Er zijn er twee parameters waarmee rekening moet worden gehouden bij het bepalen van de ideaal klimaat voor de man tussen de muren van het huis: temperatuur- is vochtigheidSamen bepalen ze de zogenaamde "waargenomen temperatuur", anders dan de echte meetbaar met een thermometer.
Hoe vochtigheid en temperatuur mensen beïnvloeden
Hoewel elke leeftijd en gezondheidstoestand in het algemeen een verhaal op zich is, een hoge luchtvochtigheid (meer dan 80%) zorgt voor problemen voor ons lichaam, zowel in geval van hitte als in geval van kou, waardoor we een te hoge temperatuur ervaren, van zwoele hitte, in het eerste geval boven 24,8 ° C, en van vochtige kou in het tweede geval, onder 2,2 ° C.
Omgekeerd, als de luchtvochtigheid daalt onder de 20%, dus als het te laag is, wordt de lucht te droog en kan dit andere soorten problemen veroorzaken, zoals een droge mond en luchtwegen, risico op ontsteking, ongemak bij het ademen en speekselproductie.
Het ideaal is dus een gemiddelde waarde tussen de ene en de andere parameter en vervolgens tussen de 40 en 65%, afhankelijk van de temperatuur.
Vochtigheid en temperatuur: de aanbevolen combinaties
Ervan uitgaande dat het onmogelijk is om een optimaal klimaat in alles omgevingen die we elke dag bijwonen (zoals op school of kantoor), wat ons in ieder geval de best mogelijke omstandigheden garandeert in huis het is belangrijk.
Zoals we gezien hebben vochtigheid is temperatuur- ze gaan hand in hand: beide hebben goden ideale waarden waarbinnen te zijn, in combinatie Tussen hen. Om enkele simpele voorbeelden te geven:
- bij een temperatuur van 18 ° is een luchtvochtigheid van 100% vereist,
- met een temperatuur van 19 °, een luchtvochtigheid van 80%,
- bij een temperatuur van 20 ° een luchtvochtigheid van 60%,
- bij een temperatuur van 21,5 ° een luchtvochtigheid van 40%
- met een temperatuur van 23 °, een luchtvochtigheid van 20%.
Het is altijd een kwestie van indicatieve waarden, die kunnen variëren in relatie tot de subjectieve omstandigheden van de onderwerpen, zoals leeftijd, fysieke conditie of de uitvoering van activiteiten.
Vochtigheid en temperatuur in verschillende woonomgevingen
Het huis is gemaakt van verschillende omgevingen en in elk vinden ze plaats verschillende activiteitenDaarom is het raadzaam om een aantal onderscheidingen te maken: elke kamer in huis heeft of zou een relatief ideale temperatuur-vochtigheidscombinatie moeten hebben, die moet worden gerespecteerd, ook afhankelijk van het seizoen.
ZIE OOK
Strategieën om op een duurzame manier gebruik te maken van verwarming en om geld te besparen
In de keuken
In keuken-, waar veel andere apparaten zijn geconcentreerd - die warmte - verplaatsen we veel en gebruiken we de branders, met behoud van een luchtvochtigheid van ongeveer80% we moeten de temperatuur tussen 18 en 19 graden, zelfs minder als je veel worstelt met bijvoorbeeld schoonmaken.
In de slaapkamer
In slaapkamer de ideale temperatuur kan gemakkelijk volgen i optimale waarden al aangegeven met één uitzondering. In feite zou het in de uren voor zonsopgang beter zijn om een temperatuur van één of twee graden hoger te hebben, omdat de lichaamstemperatuur na het slapen 's nachts meestal voor zonsopgang daalt.
In de woonkamer en andere ruimtes van het huis
In rest van het huis waar de hoofdactiviteit sedentair is, zoals in woonkamer of in één studie, ik algemene waarden blijven geldig, terwijl als je een hoek hebt uitgerust voor fysieke activiteit, je een luchtvochtigheid van maximaal 80% kunt behouden, maar je moet de temperatuur rond de 19 graden verlagen, of door een temperatuur boven de 20 graden te houden, moet je ervoor zorgen dat de luchtvochtigheid naar beneden, ook al is het nooit lager dan 20%.
Vochtigheids- en temperatuurregelaars
Er zijn er een paar om al deze delicate parameters thuis te verkrijgen en onder controle te houden producten is elektronische apparaten echt nuttig.
De eerste en belangrijkste is de weerstation, dat is een eenvoudig apparaat dat de luchtvochtigheid en de werkelijke temperaturen in de verschillende kamers van het huis detecteert.
Zodra het temperatuur- en devochtigheid van de kamers van het huis is het dan mogelijk om in te grijpen om het te regelen met i airconditioners (voor temperatuur), en i ontvochtigers (voor vochtigheid).
Planten kunnen ook handig zijn: anders kamerplanten nemen vocht op.
